Min story
Bakom JM Movement står Johan – en tränare och behandlare med en mission att få människor i rörelse och sprida mer glädje i livet.
Här handlar det inte bara om att bli starkare eller rörligare. Det handlar om att känna sig levande.
JM Movement erbjuder personlig träning, behandlingar och parträning – allt med fokus på glädje, lekfullhet och att du ska må bra i din kropp, både fysiskt och mentalt.
Hur vill du ta hand om din kropp?
Hos JM Movement möts rörelse och återhämtning i ett helhetstänk. Oavsett om du söker ny energi, minskad smärta eller starkare närvaro – här finns träning och behandling som hjälper dig framåt, i din egen takt.
Personlig träning
Träning för dig – på dina villkor
Vill du bli starkare, piggare
eller bara komma igång?
Jag hjälper dig att hitta ett träningsupplägg som passar just din kropp, vardag och mål. Allt sker med stöd, struktur och glädje.
Behandlingar
Släpp spänningar – hitta tillbaka till lugnet
Med individuellt anpassade behandlingar hjälper jag dig att släppa på spänningar, lindra smärta och komma ner i varv. Fokus ligger på helhet, återhämtning och långsiktig balans.
Parträning
Träna som par, väx tillsammans
Parträning är ett roligt och meningsfullt sätt att både stärka kroppen och relationen. Ni tränar tillsammans med mig som coach och bygger upp styrka, närvaro och samspel – oavsett nivå.