Hur går det till?
Du kontaktar mig via telefon eller mail. Jag lyssnar till dina behov. Vi bokar en tid. Vi kommer överens om var vi ska börja och hur vi arbetar.
Vad behöver jag kunna?
Du behöver inte ha några förkunskaper inom träning. Jag arbetar med lekfulla metoder och utifrån personliga förutsättningar.
Vad kan jag förvänta mig för resultat?
Du kan förvänta dig att få tillbaka träningsglädjen på en gång. Du får även med dej övningar hem som du kan arbeta med hemma samma dag.